32e édition de Paris Versailles
Aujourd’hui c’était la 32e édition de la célèbre course Paris Versailles.
Au programme : départ aux pieds de la Tour Eiffel, 6 km environ le long de la Seine (rive gauche) puis la célèbre côte des Gardes en direction de Meudon, puis descente et faux plat en arrivant route de Paris, face au château, quelques 16km plus tard.
Je ne me suis pas particulièrement entraîné pour cette édition (je bosse actuellement pour les 20km de Paris dans quelques semaines). Je ne m’en suis pas trop mal sorti. En tout cas, j’ai eu le sentiment de bien gérer ma course sauf peut être les quelques premiers km où j’ai peut être été un peu lent.
Ci-dessous quelques graphiques :
J’aime bien le graphique où l’on peut lire simultanément l’incidence de l’altitude, de l’allure (exprimée en km par minute) et du rythme cardiaque : plein d’enseignements.
Au final, je termine au chrono officiel à 1:19:19 (2230/7384 dans la catégorie) contre 1:17:30 (1296/5292 dans la catégorie) l’année dernière. Je suis un peu déçu du chrono et de mon positionnement (dans le 1er quart l’année dernière; dans le 1er tiers cette année). On fera mieux l’année prochaine !
Ces infos sont enregistrées via mon Garmin 305 (https://buy.garmin.com/shop/shop.do?cID=142&pID=349) et restituées/analysées via le logiciel SportTracks (http://www.zonefivesoftware.com/SportTracks/)
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